Tag: Micha Stemerding

Alandi Sangha Retraite

“Leven Vanuit het Hart”

Samenzijn met gelijkgestemden in de mooie sfeer van Alandi. Een bedding van rust en stilte waarbinnen het contact met je Hogere Zelf voelbaar kan worden.

Omdat veel mensen aangeven dat ze de behoefte hebben om met gelijkgestemden samen te zijn en omdat wij deze behoefte ook delen, hebben we een nieuwe serie retraites opgezet : De Alandi Sangha Retraites. De retraites zijn afzonderlijk van elkaar te volgen.

We weten hoe sterk het werkt, en hoe fijn het is, om met gelijkgestemden samen te zijn. Het is makkelijker om je hart te openen en jezelf te zijn. “Wees jezelf” is intussen een veel gebruikte uitdrukking, maar daarom nog niet minder waardevol. Dat deze uitdrukking veel gebruikt wordt geeft alleen maar aan dat de behoefte, om helemaal jezelf te mogen zijn, heel groot is!

 

Sangha is het samenzijn met gelijkgestemden

In de meeste spirituele tradities wordt de sangha gezien als een van de belangrijkste spirituele oefeningen. In een samenzijn met gelijkgestemden maak je een atmosfeer of veld waar je gemakkelijk je hart opent. Het maakt niet uit of je dan filosofische discussies aan het houden bent, muziek aan het maken bent of de afwas staat te doen. Het kan zomaar gebeuren dat je overvallen wordt door een gevoel van vreugde. Een gevoel van puur geluk en éénheid.

Dan weet je weer hoe het is om vanuit je hart te leven.

Het is een initiatief van 7 sevisten  die deze retraites gezamenlijk willen dragen en ontstaan vanuit een behoefte om regelmatig met gelijkgestemden bij elkaar te zijn, in een atmosfeer van rust, van stilte. Het is geen cursus, geen leergang. Thema`s kunnen echter spontaan aan de orde komen.

Iedereen die hierbij wil aansluiten is van harte welkom!

Er bestaat geen vast omlijnd programma. Er wordt  wel een structuur aangeboden van een aantal meditatie momenten per dag, een creatieve impuls en een aantal sharings. Deze momenten zijn echter facultatief.  Men kan ervoor kiezen om deel te nemen maar het hoeft niet.

In de ochtend wordt aan alle deelnemers  5 kwartier seva tijd gevraagd.

 

Van vrijdagmiddag 14.00 uur tot zondagmiddag 16.00 uur.

De eerste weekenden zullen zijn:

9 t.m. 11 februari

20 t.m. 22 april

Kosten : 195,- per weekend (165,- voor minder draagkrachtigen)

Gedragen door  Micha, Jaan, Ank, Klaas-Jan, Cees, Els en Anne-Marie

Ganesh Muziek workshop

“De juiste snaar raken”

Zondag  4 maart  10.00 u –  16.30 u

Een dag lang lang muziek maken op de Ganesh instrumenten. ganesh_muziek7
Het geeft niet of je ooit eerder muziek hebt gemaakt; We nemen je mee op een pelgrimage,een reis naar het innerlijk heiligdom, waar de taal die gesproken wordt,uit klank en Stilte bestaat; De taal van het Hart!

De instrumenten die gebruikt worden zijn er speciaal voor gebouwd om de taal van het hart te laten horen. Het geeft niet of je misschien het idee hebt dat je geen muziek kunt maken.
Het wonderlijke van deze reis is dat gaandeweg vanzelf je zelfvertrouwen gaat groeien.
ganesh_instrumenten_docent_2
We gaan deze dag op verschillende Ganesh instrumenten spelen. Je krijgt uitleg over de verschillende instrumenten maar vooral veel gelegenheid om zelf te spelen. Deze dag is geschikt, zowel voor beginners als voor mensen die vaker een workshop hebben gedaan.
Ieder zal op zijn/haar eigen niveau aangesproken worden.

 

 

Workshop Ganesh-Swaramandala

Workshop Ganesh-Swaramandala

De Ganesh swaramandala is een wonderlijk instrument; probeer hem eens te bespelen en je hart erbij gesloten te houden, je zal merken dat dat bijna niet lukt.

Swara betekend noot of toon en mandala is een cirkel. Een Ganesh swaramandala is een cirkel van noten. De Ganesh swaramandala wordt gebruikt voor het begeleiden van zang, chants , solo instrumenten of als ondersteuning bij verhalen vertellen.

Het is ook een instrument wat je op een tussendoormomentje even kan pakken om met behulp van de stemming van de Ganesh swaramandala je eigen stemming te verheffen.

De Ganesh swaramandala kan soms klinken alsof er sterretjes uit de hemel komen dalen.

Wat doen we tijdens de workshop?:

We leren hoe we de Ganesh-Swaramandala vast kunnen houden. Hoe kunnen we een mooie klank aan het instrument ontlokken?  Hoe kun je erop spelen (Zonder noten te kunnen lezen)?  Hoe kun je erop samenspelen? En hoe kun je de swaramandala zelf stemmen?

Voor wie is deze workshop?:

In eerste instantie voor iedereen die nieuwsgierig is naar de Ganesh-Swaramandala

Voor iedereen die overweegt een Swaramandala aan te schaffen maar eerst eens wil proberen of het iets voor hem of haar is.    Voor iedereen die al een Ganesh-Swaramandala heeft maar wel eens een nieuwe impuls wil hebben om weer met nieuwe inspiratie verder te kunnen.

Datum: zaterdag 3 maart  Tijd:  van 10.00 uur  tot 16.30 uur  Kosten: €75,-

Ervaring met instrumenten of muziek is niet nodig voor deze dag

Begeleiding : Micha Stemerding

Plaats:   Alandi Retreat Site Kloosterstraat 8a 5935 CB, Steyl

Tel:077 3268 219 alandi@alandi.org

Sursangam

De Sursangam is onze maandelijkse bijeenkomst waar gelegenheid is om gezamenlijk muziek te maken op de Ganesh-instrumenten en verschillende Indiase instrumenten van Shemsuddin.

Sursangam betekent: het ontmoeten in klank of het samenkomen der klanken. Elke Sursangam is anders, maar muziek zal de belangrijkste taal zijn.

De Sursangams vinden plaats op de laatste zondag van de maand.

Het is wel noodzakelijk om je op te geven als je wilt komen! Het kan ook wel eens gebeuren dat we op die dag iets anders hebben, zoals een lezing of concert.

Elke laatste zondag van de maand.  (behalve maart en juli en december)
Tijd: 10.00-13.00 uur
En natuurlijk sloffen meenemen!

Alandi Sangha Retraite

“Leven Vanuit het Hart”

Samenzijn met gelijkgestemden in de mooie sfeer van Alandi. Een bedding van rust en stilte waarbinnen het contact met je Hogere Zelf voelbaar kan worden.

Omdat veel mensen aangeven dat ze de behoefte hebben om met gelijkgestemden samen te zijn en omdat wij deze behoefte ook delen, hebben we een nieuwe serie retraites opgezet : De Alandi Sangha Retraites  . De Retaites zijn afzonderlijk van elkaar te volgen.

We weten hoe sterk het werkt, en hoe fijn het is, om met gelijkgestemden samen te zijn. Het is makkelijker om je hart te openen en jezelf te zijn. “Wees jezelf” is intussen een veel gebruikte uitdrukking, maar daarom nog niet minder waardevol. Dat deze uitdrukking veel gebruikt wordt geeft alleen maar aan dat de behoefte, om helemaal jezelf te mogen zijn, heel groot is!

 

Sangha is het samenzijn met gelijkgestemden

In de meeste spirituele tradities wordt de sangha gezien als een van de belangrijkste spirituele oefeningfen. In een samenzijn met gelijkgestemden maak je een atmosfeer of veld waar je gemakkelijk je hart opent. Het maakt niet uit of je dan filosofische discussies aan het houden bent, muziek aan het maken bent of de afwas staat te doen. Het kan zomaar gebeuren dat je overvallen wordt door een gevoel van vreugde. Een gevoel van puur geluk en éénheid.

Dan weet je weer hoe het is om vanuit je hart te leven.

Het is een initiatief van 7 sevisten  die deze retraites gezamenlijk willen dragen en ontstaan vanuit een behoefte om regelmatig met gelijkgestemden bij elkaar te zijn, in een atmosfeer van rust, van stilte. Het is geen cursus, geen leergang. Thema`s kunnen echter spontaan aan de orde komen.

Iedereen die hierbij wil aansluiten is van harte welkom!

Er bestaat geen vast omlijnd programma. Er wordt  wel een structuur aangeboden van een aantal meditatie momenten per dag, een creatieve impuls en een aantal sharings. Deze momenten zijn echter facultatief.  Men kan ervoor kiezen om deel te nemen maar het hoeft niet.

In de ochtend wordt aan alle deelnemers  5 kwartier seva tijd gevraagd.

 

Van vrijdagmiddag 14.00 uur tot zondagmiddag 16.00 uur.

De eerste weekenden zullen zijn:

9 t.m. 11 februari

20 t.m. 22 april

Kosten : 195,- per weekend (165,- voor minder draagkrachtigen)

Gedragen door  Micha, Jaan, Ank, Klaas-Jan, Cees, Els en Anne-Marie

Sursangam

De Sursangam is onze maandelijkse bijeenkomst waar gelegenheid is om gezamenlijk muziek te maken op de Ganesh-instrumenten en verschillende Indiase instrumenten van Shemsuddin.

Sursangam betekent: het ontmoeten in klank of het samenkomen der klanken. Elke Sursangam is anders, maar muziek zal de belangrijkste taal zijn.

De Sursangams vinden plaats op de laatste zondag van de maand.

Het is wel noodzakelijk om je op te geven als je wilt komen! Het kan ook wel eens gebeuren dat we op die dag iets anders hebben, zoals een lezing of concert.

Elke laatste zondag van de maand.  (behalve maart en juli en december)
Tijd: 10.00-13.00 uur
En natuurlijk sloffen meenemen!

Ganesh Muziek Workshop

“De juiste snaar raken”

zaterdag 10.00 u – zondag 16.30 u

twee dagen lang muziek maken op de Ganesh instrumenten. ganesh_muziek7
Het geeft niet of je ooit eerder muziek hebt gemaakt; We nemen je mee op een pelgrimage,een reis naar het innerlijk heiligdom, waar de taal die gesproken wordt,uit klank en Stilte bestaat; De taal van het Hart!

De instrumenten die gebruikt worden zijn er speciaal voor gebouwd om de taal van het hart te laten horen. Het geeft niet of je misschien het idee hebt dat je geen muziek kunt maken.
Het wonderlijke van deze reis is dat gaandeweg vanzelf je zelfvertrouwen gaat groeien.
ganesh_instrumenten_docent_2
We gaan deze dag op verschillende Ganesh instrumenten spelen. Je krijgt uitleg over de verschillende instrumenten maar vooral veel gelegenheid om zelf te spelen. Deze dag is geschikt, zowel voor beginners als voor mensen die vaker een workshop hebben gedaan.
Ieder zal op zijn/haar eigen niveau aangesproken worden.

 

 

 

begeleiding: Micha en Jaan Stemerding

kosten 185,-

Sursangam

De Sursangam is onze maandelijkse bijeenkomst waar gelegenheid is om gezamenlijk muziek te maken op de Ganesh-instrumenten en verschillende Indiase instrumenten van Shemsuddin.

Sursangam betekent: het ontmoeten in klank of het samenkomen der klanken. Elke Sursangam is anders, maar muziek zal de belangrijkste taal zijn.

De Sursangams vinden plaats op de laatste zondag van de maand.

Het is wel noodzakelijk om je op te geven als je wilt komen! Het kan ook wel eens gebeuren dat we op die dag iets anders hebben, zoals een lezing of concert.

Elke laatste zondag van de maand.  (behalve maart en juli en december)
Tijd: 10.00-13.00 uur
En natuurlijk sloffen meenemen!

Sursangam

De Sursangam is onze maandelijkse bijeenkomst waar gelegenheid is om gezamenlijk muziek te maken op de Ganesh-instrumenten en verschillende Indiase instrumenten van Shemsuddin.

Sursangam betekent: het ontmoeten in klank of het samenkomen der klanken. Elke Sursangam is anders, maar muziek zal de belangrijkste taal zijn.

De Sursangams vinden plaats op de laatste zondag van de maand.

Het is wel noodzakelijk om je op te geven als je wilt komen! Het kan ook wel eens gebeuren dat we op die dag iets anders hebben, zoals een lezing of concert.

Elke laatste zondag van de maand.  (behalve maart en juli en december)
Tijd: 10.00-13.00 uur
En natuurlijk sloffen meenemen!

Schilderweekend I (beginners)

10 t/m 12 februari

weekend   “schilderen met Micha”  I  (beginners)

De berg is de aarde die naar de hemel omhoog reikt

Het water is het stromende leven

de reflectie van de hemel en aarde,

 net als wij een levende reflectie zijn

van hemel en aarde.

De draaiing in een boom

 en de omhoog reikende takken

 verbeelden het verlangen en het zoeken.

De wolken: een veelheid van schijnbare vormen

 zoals de gedachtes die in onze geest

langs komen drijven.

 Zij vormen een schijnbare barrière tussen hemel en aarde.

 

In dit weekend gaan we aan de gang met landschap schilderen met een nat op nat techniek in olieverf. Het klinkt misschien moeilijk, vooral als je nog nooit een penseel op doek hebt gezet. Maar er gaat letterlijk een wereld voor je open; een wereld die je zelf op het doek creëert !

We werken zonder vluchtige oplosmiddelen dus geen sterke geuren.

In het schilderen probeer je het contact met de bron af te stemmen op de fysieke bewegingen van je hele lichaam. (schilderen doe je niet alleen met je handen).

Het grootste obstakel in dit proces is het veroordelen van jezelf en het negatief bekritiseren. De bezigheid van het schilderen is een krachtige oefening in het niet beoordelen van jezelf terwijl je bezig bent.  Gewoon puur bezig zijn zonder oordeel, het laten ontstaan zonder dat je de volledige controle hebt. Het beoordelen mag je doen (als je dat per se wilt) als je afstand hebt genomen tot je werk en er naar kijkt alsof jij niet degene bent die het gemaakt heeft.

Het kan zijn dat je geen ervaring hebt in het schilderen. (dat kan een groot voordeel zijn)  Het kan zijn dat je al veel ervaring hebt in het schilderen. Dan is het een extra uitdaging om niet kritisch te zijn op jezelf.

Micha is zelf ook nog maar net bezig met schilderen, maar met de nat op nat olieverf techniek is het mogelijk om vrij gemakkelijk prachtige resultaten te krijgen. En hoewel het daar natuurlijk niet om gaat, is dat wel heel bemoedigend.

Micha neemt je stap voor stap mee in deze techniek. En na een paar oefenschilderingen zal je al snel zelf in staat zijn prachtige landschappen te creëren.

P4020021

De natuur begaat geen vergissingen.

Er is geen wolk of berg die een verkeerde vorm heeft,

Geen tak aan de boom die verkeerd groeit.

Ga met jouw landschap om zoals de natuur,

er zijn geen vergissingen.

Jij bent de schepper van jouw landschap.

2

Tijd:

Vrijdagavond 10 tot en met zondagmiddag 12 februari

Kosten:

250,- inclusief schildermaterialen

Begeleiding:

Micha Stemerding

opgave: Alandi Retreat Site

reacties van mensen die deze workshop gevolgd hebben:

-Schilderen bij Micha is zo fijn, makkelijk, licht. Stap voor stap gidst Micha je door de prachtigste landschappen... achteraf sta je te kijken: "heb ik dat gemaakt?" Het is co-creatie. 
Dat het schilderen buiten plaatsvindt in een supergezellig huisje met vuurtje, geeft nog een extra dimensie.(dit was een weekend in de zomer) Wel of geen schilderervaring, dat maakt totaal niet uit. Werkelijk iedereen kan schilderen. 
Micha, hartelijk dank. Ik heb nog niet vaak zo zacht mogen schilderen, zonder worstelingen, helemaal vanzelf. 
Ik wens je nog veel schilderplezier!

-Het was geweldig! Ik heb zo genoten van de workshop! Spannend, verbazing, verwondering, blijdschap enthousiasme, ontdekking.... en dat allemaal kunnen delen met de anderen. En jullie waren zo zorgzaam en kei-lief en ik ben heel blij dat ik gekomen en gebleven ben

Afbeelding2