“Het licht van aandacht“

begeleiding door Hennie Gelauf en Rinske van der Harst

 

Heb je behoefte aan een weekend loslaten, ontspannen op een diep niveau, steeds opnieuw jezelf weer vinden?
En dit alles met milde en vriendelijke aandacht voor jezelf?

Schrijf je dan in voor dit Mindfulness weekend!
Iedereen is welkom met of zonder meditatie ervaring.
We bieden handvaten voor meer bewustzijn in het dagelijks leven door middel van diverse vormen van meditatie, yoga en lichaamsbewustzijn.

Ook kun je oefenen in aandacht tijdens de maaltijd, seva of het wandelen.
De kosten voor dit weekend bedragen €250 inclusief maaltijden en twee overnachtingen.

Opgave via Alandi Retreat Site, Kloosterstraat 8a, Steijl. Tel. 077-3268219.
Als je verder nog vragen hebt, bel dan met Hennie 0316-547100 of Rinske 06-24769556.

 

Ik adem in en kom tot rust

Ik adem uit en glimlach

Thuisgekomen in het nu

Wordt dit moment een wonder

Thich Nhat Hanh