Alandi Yoga en Meditatieweek

“Gehoor geven aan jouw innerlijke fluistering”

Een ontspannen retraite week in Alandi.

2 t/m 6 Juli 2016

Verblijven in de fijne sfeer van Alandi.

Zoals je waarschijnlijk wel weet is in Alandi in de loop van de jaren de sfeer steeds fijner geworden. Iedereen die in Alandi verbleef, heeft ertoe bijgedragen Alandi te maken tot wat het nu is. Het is een plek waar je gemakkelijk bij jezelf kunt zijn. Een plek waar je moeiteloos stappen zet op je innerlijke weg.

Samenzijn met gelijkgestemden.

Een ieder moet zijn eigen weg gaan  en ieders weg is uniek. Toch is het fijn om af en toe gezamenlijk te reizen; je kunt je ervaringen delen en zo leren en genieten van elkaars ervaringen. Het maakt de reis licht en ontspannen.

Het lichaam ontspannen met yoga oefeningen

De spanning die we in ons dagelijks leven opgebouwd hebben, weerhoudt onze spirituele energie ervan optimaal door te stromen. Door een paar keer per dag het lichaam bewust te ontspannen met yoga oefeningen kunnen we die spanningen los gaan laten en de energie weer ter beschikking krijgen.

De geest focussen met meditatie.

Een geest die rustig is en gefocust, is tot zoveel meer in staat dan een verwarde en doelloze geest. Je kunt beter genieten van de dingen die je doet en je kunt veel beter omgaan met de talloze prikkelingen die van alle kanten op je af komen.

Het luisteren naar het fluisteren !

Binnen deze retraite zullen we een paar stiltedagen hebben om helemaal in die Stilte te duiken en zo, zonder de afleiding van uiterlijke woorden, er achter te komen wat ons innerlijk ons te vertellen heeft.

Contact maken met je inspiratie met creatieve impulsen.

Als de spanningen je lichaam verlaten en als je geest rustiger wordt, is het fijn om contact te maken met je innerlijke inspiratie. Creativiteit is een bewezen middel om die stroom van inspiratie in je te bevrijden.

Begeleiding:

Klaas-Jan van Velzen en Ank Brandsma

Jaan en Micha Stemerding

Van ZATERDAGMORGEN 2 JULI 10.00 UUR

tot en met WOENSDAGMIDDAG 6 JULI 16.00 UUR

kosten: 495,-